Friday, April 27, 2012

HARI TERAKHIR...

Hari ni hari terakhir aku di JBB..lpas ni aku akan berhijrah ke seremban tanpa pekerjaan..
Lpas ni aku akan pindah ikut suami aku..sbulan aku nak rehat tanpa kerja..letih la kerja..aku nak dok jage nayli kejap..

Tp dlm mase yg same aku ngah mencari juge keje, ye la, aku cume nk cuti sbulan je tau..

hari ni aku rase happy sbb da nak benti, tp dlm mase yg same ade gak rase sayu di hati nak tinggalkn opis ni..
ye la, da 4 thn aku menabur bakti kat JBB ni..ni la opis pertama yg aku keje lpas abes blaja dulu..banyak yg aku blaja kat cni, drp xtau ape2 smpi la aku berisi..hmm..thank to all staff JBB  yg byk mengajar aku..aku sgt terhutang budi espeacially kat my bos..Pn Hjh Fathilah..


Thursday, April 19, 2012

Mertua VS Menantu

Bagi pasangan yg da berkahwin, mesti sume ade mak n ayah mertua kn??Melainkan mak & pak mertue korang 2 da meninggal la..kompem2 xde..

Mesti banyak cerita berkaitan dgn mertua ni kn..ade menantu yg jadi menantu kesayangan, ade plak yg bkn menantu pilihan, ade plak menantu yg mcm hantu..huhu

Bile aku ngk dlm drama , ade mak mertue yg x suke ngan menantunye sanggup wat mcm2 spy menantu 2 pressure n anak nye ceraikan bini die..Zaman skang pon aku percaya ade lagi perangan kuno 2..bengong btol la mertue yg mcm 2..cehh, aku plak yg emo bile ngk drama mcm 2..

Aku nk crite skit pengalaman aku, aku da kawen slame 1 thn 5 bln, n aku sbenanye xde pengalamn pn bersama mertue..aku x tau prangai mak mertue aku mcm mane, die suke ape ke, die suke x ngan prangai aku..sume 2 aku x tau..

Actually, husband aku ni anak yatim, da xde ayah, tgl mak die je..slame kami da kawen ni aku cume pernah jumpe mak mertue aku 4x je..cube ko bygkn, da sthn lebih kawen, n anak pon da ade sorang, br 4x je jumperr???

*1st time jumpe time aku ikut  husband aku blk klantan,bln 2-2010 mase ni kapel lagi..time 2 aku xtido uma husband     aku, ye la, blom kawen, x manis la kn..aku tido hotel..

*2nd time, bln 5-2010 time ktrg tunang..mak mertue aku sarung kn cincin..

*3rd time, bln 11-2010, time kami kawen..

*last time, bln 3-2011 time menyambut menantu kat klantan..

Lpas 2, until now aku xpenah jumpe mak mertue aku lg..aku xde blk klantan..aku x blk bkn sbb aku xsuke mertue aku or ade mslh ngan mertue..tp aku ade reason nape aku x blk klntn yer..

Actually lpas kenduri smbt menantu bln 3, bln 4 aku pregnant..ikut perancangan asal aku akan blk klantan time raya aidilfitri..tp disbbkn pregnant, time 2 da 6 bln, aku x blk la..yer la, jauh kot perjalanan..x slese..da la anak 1st, takot aku kalu jd pape dlm perjalanan..perut crame ke..

So, raya aidilfitri n raya haji aku braye di johor je..mayb mak mertue aku kecik hati, tp nk wat cane, husband aku pon kate xyh blk..xnk amek risiko..sbb aku xbese jln jauh, dulu aku g klantan, blk aku kne demam trok..ni lg la time pregnant..takot la...

skang aku da 4 bln bersalin, mak mertue aku blm dpt lg jenguk nayli..husband aku x dan nak g amek mak mertue aku, pas2 nak anta smule ke klantan..penat..ngan byk keje n byk duit nak gune..cian gak mak mertue aku..tp nk wat cane, die x geti nek bas sendri, if not snang kn...

lg pon aku n husband dok asing, die kat sremban, die nak blk jb pn sminggu skali je..kadang2 2 minggu skali..mane lg nak blk klantan..mmg xsempat..len la kalu ade cuti panjang..

thn ni husband aku da warning, raya kat klantan..no more reason lg..hee..
tp aku ade reason lg ni, cane nk jln jauh bw bby..x mragam ke, aku ngk nayli ni jenis xblh x slese..letih la aku  nak mlayan ti..mak aku soh aku nek flight je ti blk raya, husband aku bior die nek kete bw brg2 ktrg..=_=

wargh, thn ni braye kat uma mertue, 1st time..mcm mane la suasane braya tanpe family sendri..=(
hopefully sumenye ok..kalu x ok, blh x aku larik blk jb???hehe

kompem2 kne halau ngan mak aku,,JGN WAT PASAL!!!

Friday, April 13, 2012

i'm Proud To Be A mOm~

Pejam celik, da masuk 4 bulan aku menjadi seorang ibu..perasaan aku sangat bahagia...balik keje si kecik da menunggu aku dengan senyumannye yg manja membuatkan hati aku rase tersentuh..Ini membuatkan aku seperti xmahu pergi kerja..ditambah lagi aku masih menyusukan nayli scare ekslusif..insyaalah sehingga nayli berumur 6 bln dan akan diteruskan sehingga nayli berumur 2 tahun..mudah2an aku berjaya..amin..

Bile aku imbas kembali sewaktu mule2 aku pregnant, aku x mengalami alahan yg teruk..cume awal aku slalu pening kpale..tp 2 mmg simptom biase bg ibu pregnant..aku ade juge muntah2..tp x berpanjangan..aku still boley drive sendri pergi kerja..waktu 2 aku terpakse jage diri n baby dlm perut sendri, sbb husband aku waktu 2 ddk di shah alam..

Alhamdulillah, aku berjaye mengharungi waktu2 pregnant dgn tabah walaupn kadang2 trase pressure..tp demi anak, aku tabahkan hati..kerana Allah akan memberi ganjaran kepada hambaNya yang tabah..

Aku bersyukur krn suamiku berada disisi sewaktu tempoh bersalin...5jam aku menahan sakit, tepat jam 4.58 pm, lahirlah permata hati kami yg kami namakan Nur Nayli Liyana Bt Muhammad Khairul Ikhwan.
Moga anak ibu menjadi anak yg solehah...Amin..







Thursday, April 12, 2012

breastpump tertinggal..=(

aduhai..malangnye la hari ni..

macamane la aku bley lupe bawa corong pum aku ni..pg td aku cume amek bottle milk storage, cooler bag n motor pump..corong nye tetinggal..

aku sedar kol 10 pg td time nak g pump..buka2 cooler bag, corong nye xde..wargh..mcm mane mau pam..

naseb bek la b4 ni aku da penah try wat kaedah marmet 2..so td aku just kuarkn susu gune tgn je la..

sesi 1st kol 10pg td juz dpt 3 oz..aku da xlarat nak perah gune tgn, lg pon ade keje nak wat..kire ok la janji breast x penuh..

sesi ke 2 aku wat lpas lunch td, dpt 5 oz..actually breast still rase berat, tp aku da mls..yg aku pk jgn smpi breast bengkak sudah la ye..

sesi ke 3 b4 blk kang..hope sok aku xde la tertinggal lg breast pump medela kesangan aku tuh lg..
penat mau perah gune tangan..kekangan mase lg..kalu gune medela mini-e aku 2, kejap je..hehe

1st time naik flight. ;p

entry aku ni agak jakun ye ..=p  hee..da 27thn hidup di dunia ni..br 1st time naek flight..cian kn????

actually isnin 9/4 lpas aku kne g meeting kat KDN,Putrajaya..patutnye kne drive, tp akibat ketidaklaratan aku, akak admin suggest nek flight je..lgpon claim company..bile lg nk gunekn kemudahan yg ade di hari2 terakhir aku bekerja kat cni kn..=) 27/3 ni aku last keje ...mau pindah sremban sudah!!

prasaan aku 1st time nek flight,,hee..bese je..yg aku berdebar sbb da la 1st time,kne g sorang plak 2..yg aku risaukn mase 2 nak g airport, ngan xtau jln..men redah je..seb baik smpai tau..

bile da smpai kat airport,lega btol rase..aku x kesah pon if org kate aku jakun, coz aku tau kat luar sane mesti ade lg org yg x penah nek flight kn???? haaa..x yah tipu!!!

  ni muke toye pagi2 da kne g airport..

 hee..dlm flight pon aku still sempat tau snap gambo..

ni time blk..dlm surau klia..

Friday, April 6, 2012

Perlu ke aku buat Power Pumping?

Bagi ibu2 di luar sane mesti tau ape itu power pumping kn..yg aku faham la power pumping ni dibuat apabila susu kt merudum..actually kalu susu kt x merudum pn kt still blh wat..ini untuk menambahkan lagi pengeluaran susu kt..

cara untuk kt wat power pumping adalah dgn pam sbelah breast slame 10 minit, then rehat 10 minit, pas2 pump lagi breast 1 lg slame 10 minit..ulang slame sejam..Buat sekali sehari n digalakkn wat waktu tengah malam sbb time ni hormon prolaktin sgt tinggi..b4 wat ni minum la segelas air masak ye..

tp yg aku faham, bkn kt wat skali trus byk susu kt tau..kt kne wat berterusan slame sminggu or 2 minggu br la dpt hasilnye..

skang ni problem aku, bl aku pam time kat ofis susu mcm segan btol nak kuar..rase tensen pon ade..besenye aku sesi pam bl kat opis..aku amalkan pam susu evry 3 hours..

besenye lpas subuh, nayli akan bangun..so aku akan nyusukan nayli dlm kol 6.30pg, pas menyusu aku akan pam tok kosong kan breast..kat opis dlm kol 10 lbh aku akan pam, lpas lunch kol 2 pm, then b4 blk kol 5 pm aku akan pam lg..

tp hasil pam setiap sesi 2 x same tau..yg paling skit aku dpt time kol 10 pg..20 minit aku pam kadang2 cume dpt 2oz je..lpas lunch br hasil lumayan skit..2 pon susu mcm x keluar sepenuhnye..aku try way teknik mermet, tp payah la, bl kat opis xkan aku nak dok lame mngepam je kn..xsiap la keje2 aku ti..

bese aku dpt bw blk 12-20 OZ tiap hari..n bile kat uma aku bese wat tandem pumping, nayli nyusu sbelah, sbelah lagi aku pum..hasil mmg sgt lumayan..sometime 1 sesi blh cecah 10oz..

aku pum gune medela mini-E..skang mcm terpikir nak tkr medela freestyle je..jimat mase sbb blh pam 2 belah breast..cume harga mahal la..aku survey dlm $1000++..mayb tok anak ke dua ti aku beli la..insyaallah kalu ade rezeki lebih..







Thursday, April 5, 2012

TEKNIK MARMET



PELAJARI TEKNIK MARMET…

Selain menggunakan pam untuk mengumpul susu perahan kita boleh melakukannya secara manual. Tidak memerlukan kos,gune tangan pun boleh dijadikan sebagai alat untuk memerah payu dara kita. Teknik ini dikenali sebagai MARMET..
Ia sungguh mudah kerana teknik ini merupakan kaedah yang banyak membantu kita mengumpul lebih banyak susu ibu berbanding menggunakan pam..
Selain itu, sentuhan kulit ke kulit (tangan ke payudara) lebih efektif dalam merangsang payu dara untuk mengalirkan susu dengan lebih lancar jika dibandingkan dengan breast shield yang dihasilkan daripada plastik..
Dengan menggunakan teknik ini juga, kita dapat mengurangkan kerosakan tisu payu dara,payu dara lebam mahupun kulit di sekitar melecet akibat penggunaan pam yang berlebihan..
Sebelum melakukan teknik Marmet untuk memerah payudara, kita seharusnya melakukan urutan terlebih dahulu. Dengan itu, proses pemerahan pasti akan berjalan lancar..
MENGURUT
Cuci tangan & pastikan ia bersih..tekap payudara dengan tuala kecil yang telah direndam dengan air suam dan urutla mengikut langkah langkah di bawah:
1. Massage..dengan menggunakan jari telunjuk dan tengah, lakukanmembulat dari hujung ketiak hingga aerola. Tangan kanan mengurut payudara kiri dan sebaliknya..
2. Stroke..gunakan kelima lima jari tangan,tekan payudara secara lembut.
3. Shake..condong kan sedikit badan kite ke depan, goyangkan dada secara lebut..Dengan ini, daya graviti yang terhasil akan membantu merangsang pengeluaran susu ibu.

MEMERAH
Langkah 1: Mengalirkan takungan susu
1. Buat pengangan C dengan meletakkan ibu jari lebih kurang 1sm dari aerola. Manakala jari telunjuk dan jari tengah diletakkan di bawah bahagian aerola. (Kedua dua jari ini berfungsi menampung bahagian payudara)..memandangkan payudara setiap ibu adalah berbeza, anggaplah payudara seperti jam. Arah ibu jari berada pada jam 12 dan dua jari yang lain berada di posisi jam 6..
2. Tekan payudara secara lembut ke arah dada tanpa memindahkan posisi jari telunjuk dan tangah tadi.
3. Seterusnya picit ibu jari, jari telunjuk dan tengah bagi menggalakkan susu ibu keluar daripada putting. Kemudian, lepaskan & ulang semula dengan melakukan pergerakan picit-lepas, picit-lepas.
4. Ulangi langkah 1 hingga 3 sehingga aliran susu berkurangan..
5. Kemudian pindahkan posisi ibu jari ke arah jam 11, 10, 9, 8, dan 7 manakala jari telunjuk & jari tangah ke arah jam 5, 4, 3, 2, dan 1. Lakukan gerakanmemerah sama seperti langkah 1 hingga 4 supaya kesemua saluran susu dapat diperah sepenuhnya..
6. Tadah susu yang berjaya diperah ke dalam bekas penyimpanan yang bersih.
7. Beralihlah ke payudara di sebelahnya jika kite yakin sudah berjaya mengosongkan payudara.
p/s: Semasa melakukan rutin picit-lepas, jangan lupa untuk terus menerus mengurut payudara. Cara sebegini sedikit sebanyak membantu susu ibu mengalir dengan lancar.
Elakkan Pergerakan ini!!
1. Jangan picit putting payudara. Ini akan menyebabkannya lebam.
2. Jangan tarik putting kerana ia boleh merosakkan tisu payudara
3. Jangan geselkan tangan anda ke payudara kerana boleh menyebabkannya melecet.
contoh yang salah..
Langkah 2: Melancarkan Aliran Susu
1. Urut setiap saluran susu dengan menekannya secara lembut menggunakan kelima lima jari ke arah dada bermula daripada bahadian atas. Lakukan dalam gerakan memutar. Tumpukan pada satu tempat ) saluran susu ) bagi setiap masa untuk beberapa saat sebelum beralih ke tempat lain.
2. Usap payudara bermula daripada atas hingga ke putting menggunakan sentuhan geletek. Teruskan pergerakan ini di mana ia dapat menenangkan anda & seterusnya membantu melancarkan aliran susu..
Tempoh Pemerahan
Keseluruhan prosedur ini seharusnya dilakukan dalam tempoh 20 minit ke 30 minit. Perah setiap payudara antara 5 hingga 7 minit, setelah itu, lakukan rutin urutan (massage, stroke & shake). Kemudian perah lagi setiap payudara dalam 3 hingga 5 minit. Selanjutnya ulang semula rutin urutan & diakhiri dengan sesi pemerahan antara 2 hingga 3 minit bagi setiap sebelah paudara..
INFO
Ketika melakukan teknik marmet ini, pergerakan tangan harus lebih cepat daripada mata.
Penting: Teknik yang tidak tepat boleh mencederakan payudara.

Stock EBM..

hari ni aku rajen plak nak update stock EBM aku..

stock EBM up to date skang da ade 943 oz...hari ni usia nayli 3 bln 2 minggu..aku da berjaye kumpul sebanyak ni..=_= byk x?? hee..

stock bln 1 da abes gune, skang ngah gune stock bln 2..mlm td gune yg bertarikh 17/2/2012..

aku da start kumpul stock sejak hari ke-2 bersalin..tp time 2, susu yg aku perah aku bagi nayli minum gune botol..sbb susu2 awal kn ade kolestrum,..jd aku x bekukn..lg pon aku kn 2x kne thn wad pasal darah beku dlm rahim..terpakse la perah susu je time 2 tok bg nayli minum..

mase mengandung lg aku mmg da planning tok breastfeed slagi mampu..no susu formula!!

kat opis aku akan pam susu 3x sehari..hasilnye x menentu,,kadang2 byk, kdg2 skit..tp aku xpenah x pam..
ingat, kalu nak susu badan byk, kne rajen pam every 3 hours..

bile kat umah pon aku akan wat bende yg same, n every time nayli menyusu, aku akan wat tandem pumping..
time ni kt akan dpt susu yg byk bcoz sbelah breast baby isap, so sbelah lg kt pump, flow susu yg kluar laju n byk..,aku suke sgt..=)..aku akan dpt hampir 10 oz utk sbelah breast..maka, bertambah la stock EBM aku..hee

skang ngah pening sbb nak bw stock susu ni pindah ke sremban..sbb hujung bln ni aku akan berpindah ke sremban ikut husband..aku ngah cr info tok bw susu travel..sbb to make sure susu 2 x cair mase travel..

tiap hr aku berdoa agar diberi kesempatan utk menyusukan nayli sehingga umur 2 thn..=) Chaiyok2!!


buktinye, ce ngk gambo kat atas 2..betapa tembamnye nayli berkat penangan susu ibu.
*nayli yg berbaju kuning ye..*yg pipi kembung n peha mcm ayam kfc 2..huhu..bkn aku yg ckp tau..

anak kazen aku yg ckp..die kate, aunty, baby nayli ni mcm ayam KFC la..haha..bley plak eh..

sbelah nayli 2 anak kazen aku gak, name die Qhalis Nur Sumaiyah..baru sbulan lebey..ibu die pon ngah berusaha menyusukn spy blh jd bam2 mcm nayli..hee..

Wednesday, April 4, 2012

ragam nayli 1st time travel..

sabtu lpas aku ajak famly aku g sremban..memandangkn isnin 2 aku ade meeting kat KDN, Putrajaya..
so aku angkut la 1 famly pegi..bkn ape, kn blh claim milleage..kui..kui..bijak x?? sambil mlawat ayah nayli kat sane..

ni la 1st time aku bw nayli jln jauh..memule berdebar gak, sbb tau la bdk kecik..mcm2 ragam..

b4 pegi aku da pakai kn baju comel2, siap pakai legginf polka dot lg..xsmpt nek kete, legging 2 da kne yak2 nayli..aish..tensen aku..xbley bg mlaram btol anak dara aku nih!!

aku punye la smangat nak soh die ddk dlm carseat..yela, mane larat kot tgn nak pgg spanjang jln kn..


ngk gambo ni aku nak ckp, bgsnye anak aku, dok dlm carseat , bg ibu relax2 kn..
haa..xde maknenye!!xsmpi 10minit, die da menjerit nak soh angkat..

lenguh ok tgn aku pgg die smpai sremban..nayli saje je buli ibu eh..

dlm perjlnn aku asyek ckp kt nak g jumpe ayah...tersengih2 nayli..rindu btol die kat ayah..2 minggu x jumpe..

bile da smpai sremban, aku ckp la, nayli, kt da sampai..ngk reaksi muke die ...


huhu..aku x tipu..mmg die tersengih2..gembire btol hati die..
bl dpt jumpe ayah die lg la die suke..=)


ni gambo keesokan harinye b4 ktrg g ikea..ade rupe ayah x nayli? huhu