Bagi ibu2 yg mengandung, tau x mengenai urutan perineum untuk mengelakkn faraj daripada koyak atau digunting (episiotomi) semasa proses bersalin? aku mase mengandung anak 1st dulu, xde amek tau pon bab ni, and kesannye mmg aku kne gunting kat bawah 2..isk2..mase 2 cetek sgt pengetahuan..minyak kelapa dara pon aku x kenal mase 2..
jadi bile da mengandung anak yg kedua ni, kalu boleh xnak jd macam ngandung 1st dulu, mcm2 xtau..serah diri je kat spital bile nak bersalin, x sakit x ape, alih2 kne pecah air ketuban n masuk ubat drip induce 2..so kali ni aku wat persediaan rapi skit..mudah mudahan dilancarkan segalanya dgn izinNya..
aku nak share la mengenai urutan perineum, kot2 korang pon xtau ke mcm aku dulu kn..salunye urutan ni dilakukan bile kandungan da masuk 3rd trimester..dlm 34 minggu g2..time 2 skali la makan minyak kelapa dara (VCO) untuk memudahkn proses bersalin..aku mmg da siap2 amek VCO dari 3 months lg, sbb aku mmg xamek ubat klinik 2..so far HB ok je..tp kalu tetibe korang bersalin before 34 weeks 2, xdpt la den nak nolong..hee..mmg ade kes kawan aku, da excited nak wat urutan ni, tp tup2 die bersalin time 30weeks, secara normal..mmg x smpat la kn..2 yg aku kata, semuanye berlaku dgn izinNya..kt hanya mampu merancang..
Sebelum 2, tau x Perineum 2 ape..ok..perineum 2 adalah kawasan disekitar faraj dan dubur tau..dgn urutan perineum ni, kt mungkin dpt mengelakkn episiotomi sbb kulit kat kwsn 2 akan jd elastik..mase proses bersalin 2 die leh merenggang mcm belon g2..so slamat la dr koyakan n kne jahit..
Teknik Urutan Perineum
1. Make sure kuku dan jari bersih yee..
2. Sapukan jari mengunakan menggunakan minyak kelapa dara (VCO)/minyak zaitun or perineum gel..Dicadangkan buat selepas mandi sbb kawasan sekitar 2 lembap
3. Letakkan 1 atau 2 ibu jari ke dalam dinding vagina, 4 jari lg letakkan kat bahagian punggung
4. Masukkan 1 atau 1.5 inci ke dalam secara perlahan dan gerakkan ibu jari dan jari lain mengikut gerakan "U"
5. Urut selama mana yg korang nak, lebih kurang 5 minit 1 sesi..then lpas wat urutan 2, wat kemutan vagina selama 10 saat, then lepaskn slm 10 saat..ulang 10 kali..
jadi bile da mengandung anak yg kedua ni, kalu boleh xnak jd macam ngandung 1st dulu, mcm2 xtau..serah diri je kat spital bile nak bersalin, x sakit x ape, alih2 kne pecah air ketuban n masuk ubat drip induce 2..so kali ni aku wat persediaan rapi skit..mudah mudahan dilancarkan segalanya dgn izinNya..
aku nak share la mengenai urutan perineum, kot2 korang pon xtau ke mcm aku dulu kn..salunye urutan ni dilakukan bile kandungan da masuk 3rd trimester..dlm 34 minggu g2..time 2 skali la makan minyak kelapa dara (VCO) untuk memudahkn proses bersalin..aku mmg da siap2 amek VCO dari 3 months lg, sbb aku mmg xamek ubat klinik 2..so far HB ok je..tp kalu tetibe korang bersalin before 34 weeks 2, xdpt la den nak nolong..hee..mmg ade kes kawan aku, da excited nak wat urutan ni, tp tup2 die bersalin time 30weeks, secara normal..mmg x smpat la kn..2 yg aku kata, semuanye berlaku dgn izinNya..kt hanya mampu merancang..
Sebelum 2, tau x Perineum 2 ape..ok..perineum 2 adalah kawasan disekitar faraj dan dubur tau..dgn urutan perineum ni, kt mungkin dpt mengelakkn episiotomi sbb kulit kat kwsn 2 akan jd elastik..mase proses bersalin 2 die leh merenggang mcm belon g2..so slamat la dr koyakan n kne jahit..
Teknik Urutan Perineum
1. Make sure kuku dan jari bersih yee..
2. Sapukan jari mengunakan menggunakan minyak kelapa dara (VCO)/minyak zaitun or perineum gel..Dicadangkan buat selepas mandi sbb kawasan sekitar 2 lembap
3. Letakkan 1 atau 2 ibu jari ke dalam dinding vagina, 4 jari lg letakkan kat bahagian punggung
4. Masukkan 1 atau 1.5 inci ke dalam secara perlahan dan gerakkan ibu jari dan jari lain mengikut gerakan "U"
5. Urut selama mana yg korang nak, lebih kurang 5 minit 1 sesi..then lpas wat urutan 2, wat kemutan vagina selama 10 saat, then lepaskn slm 10 saat..ulang 10 kali..
 |
| Sumber:google |
Semoga perkongsian ni dpt membantu korang2 yg mengandung mcm aku ni utk mmebuat persedian sebelum bersalin..=)
penah jgk buat ms peknen dulu..end up kene emergency czer jgk..sedihh..
ReplyDeleteaah kn..kalu czer xleh nak wat pe..ni pon kne bersedia juga, mane tau tup2 kne czer kn..kne cari ilmu tntg czer gak ni..
Delete