Bila masa yg seswai utk start simpan stock ebm

Entry ni utk ibu2 bekerja yg masih berpantang mcm i okeh..hee..31 December 2015..penutup bg tahun 2015..jd nye aku pon mau update stock ebm dlm deep freezer utk bln december ni..style aku,aku akan kumpulkn ebm ikut bulan..asingkn dlm plastic lain..spy senang ti nak amek bile nak gune nanti..

Hari ni da 25 hari aku bersalinkn nayla..rasenye x update lg full name nayla..Nur Nayla Ilyani..lebih kurang je ngan nama kakak nayli..hee..aku da start mengepam masa hari ke-4 bersalin..10 December..maksudnye da 21 hari la aku mengepam ..pada asalnye aku x berniat pon nak wat stock awal..tp disebabkn mmg breast aku 2 jam je da mmbengkak..aku rase rimas bl breast penuh..jadinye aku pn gigih la mngepam..mayb sbb pemakanan aku..aku xde amek ape2 supplement..just mkn mknn yg berkhasiat masa berpantang ni like lobak putih..peria..air horlick..sawi..paling xthn..lpas mkn lobak putih..confirm trus mmbengkak wey..xtahan aku..lpas mkn nasi zass trus kne pump..kalu x berdenyut2..

Nak kata nayla xkuat menyusu x juge..tp kesian gak la bl die nyusu smpi tersedak sbb susu aku klua laju..jd sbolehnye aku kne pump dulu b4 die minum..sbb takut die tersedak..

Skang stock ebm aku up to 31 December 2015 da ade 675 oz.. ada 76 pack zip lock bag jname Autumnz..which is aku sendri pon x sangka aku blh dpt sebanyak ni dlm masa 21 hari..syukur ya Allah di atas rezeki ni..



Stock ebm da memenuhi half drp deep freezer..n aku rase nak tunggu naik keje bln February ti..aku rase deep freezer ni mmg da x muat..mase awal2 aku nye target nak kumpul 1000 oz b4 naik keje..tp nye ni baru 21 hari da dpt hampir 700 oz..aku rase bl naik keje mayb dpt kumpul 2000 - 3000 oz..mana aku nak ltk stock 2 pon aku xtau..masa nayli lu akunye stock ebm x sebanyak ni..tp kali ni lg byk rupenye..xpela..sediakan payung sebelum hujan..lpas2 ni xtau susu meriah lg ke x..skurangnye ade back up da..ebm smpn dlm deep freezer kn tahan 6bln - setahun..kalu x habes ti..cari je anak susuan..dr mmbazir kn..

Ok..tips aku bg ibu bekerja..start la kumpul stock masa berpantang ni..jgn bl da naik keje baru kelam kabut..bl kt stress n risau..susu pon segan2 mau kluar ti..lg 1..jaga lah pemakanan..mkn makanan yg berkhasiat..sayur2 jgn lupe mkn..minum air masak bebanyak..mkn kurma..mcm aku,b4 mengepam aku akan minum air,then after mengepam pon aku akan minum lg air utk gantikn susu yg da keluar 2..pas2 pump ikut jadual..3 jam sekali kalu boleh jgn culas..rajen2 la mengepam waktu lewat mlm dr kol 1 pg ke 6 pg..aku bese akan pump 2x waktu ni sbb tiap kali lepas nayla menyusu..aku akan pump utk kosongkn breast..

2 je la tips dr aku yg x seberapa ni..aku xde pon menghadiri kelas penyusuan ke ape..sumenye melalui pembacaan and pengalaman masa anak 1st dulu..smoga rakan2 lain pon berjaya dlm penyusuan shg 2 thn..aminn

Math Activity - Secret Code for Kids

Hari ni kami wat activity homeschooling : TOP SECRET!! Hee..ape yg secret sgt 2???

Actually this is playful ways to teach math to our kid..nayli pon mesti da bosan asyik soh die wat latihan mental arithmetic je..rini kt wat activity math cara lain plak ye..

Material : 2 pieces of paper,marker and pencil..

Firstly,start by deciding what secret message you are going to write out..for younger children,prefer to use simple phrase like her name..so die akan lebih familiar..for older children,can make more complicated..

Then write out the key (secret code) and write the clues juge ye seperti gambar di bawah..



Clues tu bolehla gune simple math equation or just put number to match up for younger children..mcm nayli nye ni..aku mix up kn simple math equation and number to match up..kang wat yg ssh2 die malas nk wat..aku da tau da prangai anak dara sorang ni..;p

Ok..now it's time to crack the code!!!





SHE DID IT !!!!



Sengih2 si nayli baca secret message yg aku buat..suke die..

"My name is Nur Nayli Liyana and Math is Fun"

Lpas ni boleh la wat secret message with clues yg lg mencabar..

Dot to Dot Art Challenge for Nayli

Assalamualaikum..hari ni hari ke-17 aku berpantang..alhamdulillah..badan pon da semakin pulih,luka bersalin pon da baik..but aku still jage pantang..tiap hari wajib bertungku..badan nak gune lama kn..

Kesian nayli..spanjang aku berpantang ni..mcm org kurang kasih syg je..huhu..bl ayah die keje..bosan la die sbb xde org nak layan..pas2 die buli atok n nenek die..sabo je la..

Hari ni aku da start da wat activity homeschooling ngan die..sementara baby tido..layankn si kakak jap..aku ajak nayli wat art..wat dlm bilik je..kat tepi katil aku mmg ade side table utk ltk peralatan mengepam..nayli painting kat c2..

Dot to Dot Art Challange

Bahan yg diperlukan;

Drawing paper
Water colour aku gune Tempera Paste
Soletape
Berus lukisan

Memule..buatkn frame gune soletape..guna soletape yg x kuat tau..sbb nanti bile da siap..nak kne tanggalkn soletape 2..kalu gam die kuat,ti koyak plak kertas mase nak tanggalkn ti..then,put some colour kat paper..dot kan je..aku gune 4 colours..pas2 aku suruh nayli painting..b4 that,aku bgtau die yg setiap warne xleh kena antara satu sama lain..die kena wat secara berhati2 to make sure setiap warne x bertindan..



Memerlukan daya konsentrasi yg tinggi spy x terlanggar setiap colour yg ade..ceewah..tinggi sgt la kn..





Siap da..



Simple je kn? Org pantang pon leh monitor..xde alasan kata xde mase or x larat nak homeschool anak..huhu..ade org tanye x comot ke painting dlm bilik..xpon..sbb da biase wat activity ngan nayli jarang comot2..sbb aku salu pesan jgn wat sepah..be carefull..hihi..ibunye blh jd singa lapar kalu ngk umah bersepah..;p

Hari ke-12 berpantang

Baru hari ke 12 berpantang..adoi..lame lagi nk 44 hari ni..huhu..bdn aku kejap ok,kejap lemah..mane x lemahnye..aku g gasak menyapu bilik la..hee..bosan weh..aku plak xbley ngk uma bersepah..lg2 bile g kat ruang tamu..menyirap je darah ngk..mak aku ngemas,nayli asyik wat sepah..pas2 bile sdare mare dtg melawat,ramai budak2 kn..habes sgale menan berterabur..lari drp susunan asal aku..then ade activity homeschooling yg nayli wat jahanam..stress aku!!!mmg depression blues la aku wey..aku ngamuk2 gak..pas2 masuk bilik beristigfar..kang x pasal2 meroyan plak..haish..

Bab mkn aku sentiase je lapar..huhu..mase hari ke-10 ritu aku tmbg..berat aku da 55kg..lg 2 kilo nak kembali kepada berat asal..aku x kisah pon pasal berat badan..sbb aku jenis senang turun..lg2 bile baby kuat menyusu..dulu masa nayli aku sampai underweight..berat baby nayla plak masa hari ke-10 da 4kg..lahir 3.18kg je..kuat nyusu ya ampun..

Aku da start pump susu masa hari ke-4..ingat malas nak wat stock susu awal2..itu pn sebab da mule bengkak susu..hari ke-3 pon da mule mmbengkak..tp time 2 aku just mermet gune tgn je sbb susu still pekat ngan kolestrum..kalu pump pon no point..lekat kat pump je..alhamdulillah..rezeki baby nayla,so far xde mslh susu ..lpas baby nyusu,aku pump utk kosongkn breast leh dpt dlm 6-7 oz..aku gune electric rumble tuff double breast pump..dr mase kakak nayli 1year lu aku beli..aku gak ade pump medela mini-e..1st pump yg aku beli b4 bersalinkn kakak nayli lu..2 wat sbg back up if rumble tuff ni de problem..so far,sejak gune dr time kakak nayli lu..belum pernah lg la pump aku wat hal..

Skarang stock susu aku da ada 200++ oz da..alhamdulillah syukur..walaupon xdela ikut timing sgt pon pump..



Aku target before naik keje,aku da dpt kumpul stock ebm 1000 oz..in sha Allah..boleh..sentiase berfikiran positif..dulu masa time kakak nayli pon aku boleh..hope kali ni pon boleh..sbb aku xnak nanti da naik keje baru la kelam kabut nak mengepam..kalut nak pump susu..ngan keje lg..watnye aku byk g meeting luar ti..mesti kelam kabut ..so aku xnak pikir masalah susu x cukup bile naik keje ti..kalu blh aku nak sume smooth mcm masa kakak nayli lu..sbb 2 kne prepare awal..

Ramai kwn2 yg tanye aku lu..ade mkn milk booster ke utk tmbh susu..jwpn nye xde..aku percaya kpd demand and supply..lg selalu kt pump kosongkn breast..lg cepat breast kt penuh ngan susu..lg 1..breast pump pon memainkn peranan yg penting..x rugi kalu kt melabur duit beli breast pump yg mahal n elok..skang ada mcm2 jenis breast pump da..harga pon affordable..

Kpd yg ada masalah kurang susu..jgn patah semangat..keep bf..think positive..rajin mengepam..n say no to formula milk..kakak nayli smpi skang da 4thn x pernah minum FM..kat uma sentiasa ada fresh milk utk die minum..

Oh ye..sblm terlupe..nak selit wish utk anak syurga ku..today 18 December is her birthday..

Selamat Hari Lahir ke - 4 Tahun Nur Nayli Liyana



Semoga menjadi anak yg solehah..ibu dan ayah doakan kakak nayli berjaya dunia akhirat..ibu sentiasa mendoakan yg terbaik utk anak2 ibu..

Rengat selepas bersalin

Sape pernah kena rengat? Org dulu kata rengat disebabkn oleh darah kotor yg x kluar dr rahim..nak share pengalaman aku lpas bersalin kn nayla ritu..lpas bersalin,nurse ade masukkn air melalui tgn..die kata ubat utk mengecutkan rahim..lpas bersalin je die trus inject kat tepi punggung then masukkn air kat tgn..

Pas bersalin kn kt dpt skin to skin ngan baby..time 2 gak husband aku trus azan n iqamat kat tlinge baby..then nurse amek baby utk dibersihkn..sume 2 wat kat dlm labour room..sementara staf nurse keluarkn uri..then jahit skit luke..aku dok perati la bby nayla ngah dibersihkn..

Pas da settle sume..nurse bg bby utk menyusu..pas2 procedure hospital skang..lpas bersalin kne ddk 3 jam dlm labour room utk berehat..3 jam weh..bosan..

Nk dekat kol 5ptg baru nurse hntr blk ward..mule la episod sakit semula mcm nak bersalin aku..huhu..perut aku n pinggang sakit mcm contraction..nurse kata kesan dr ubat kecut rahim 2..wargh..sakit gile weh..lg2 bl menyusukn baby..die kata bl ubat habes nanti sakit 2 akan stop..lama gile rase nk tunggu ubat 2 abes..;(..mmg bl ubat drip 2 abes..sakit 2 stop..tp bl mlm berulang blk sakit mcm contraction 2..smpaikn aku xleh bgn dr katil menahan sakit..bdk.katil sbelah aku siap ingat ade bby lg dlm perut aku sbb 2 aku still ade cntraction lg..hee..adeh..

Aku nk pgg baby pon x larat..naseb bek jiran sbelag kiri n kanan baik hati..dorang yg byk tolong..kol 5 pg g2 aku da xtaha sakit..aku minta pain killer kat nirse..mkn 2 biji..tapinye!!!!langsung x hilang sakit rengat 2...wuuu..smpi aku tanye nurse 2..btol ke x yg die bg aku 2 pain killer..huhu

Bl da kluar ward..kat uma..sakit rengat 2 still ade..mak aku soh bertungku..so aku bertungku la..smpi la hari ke 3 ade seketul darah warne hitam keluar kat pad..lpas 2 baru rengat 2 hilang..btol la org kata..selagi darah ketul 2 x keluar..selagi 2 la kt akan sakit..

Hari ni aku da hari ke-7 berpantang..alhamdulillah,baby nayla xde kuning yg tinggi..mase hari ke-4 nurse kate ade kuning..g test darah kat KK..then repeat hari ke 5 n 6 utk ngk trend ...makin turun..so da xyah amek drh lg..hari ni gak baru start mengurut..

Bab susu plak alhamdulillah..rezeki baby nayla..mcm kakak nayli dulu..aku da start mengepam n wat stock da dari hari ke 5..lpas kolestrum da mule cair..kalu awal2 kan susu still likat ngan kolestrum..warne susu 2 kn mcm kuning2..kakak nayli siap ckp mcm air mango ..huhu..kalu bby nyusu..aku wat tandem pumping boleh la dpt 5-6 oz..smoge kali ni pon aku dpt bf shg 2thn..kakak nayli lu smpi 3y2m..amin..

Pengalaman Bersalin kali ke 2

Alhamdulillah..aku da selamat bersalin anak ke 2,7 December,1.46 pm..Alhamdulillah gak segalanye dipermudahkan sehingga aku sendri x sangka ngan sume yg berlaku..rasa mcm terlalu pantas..

Actually aku da turun tanda brown spot dr hari jumaat 4hb..tp xde sakit pape pon..cume rase mcm senggugut skit..masa 2 aku x bgtau laki aku lg..cume laki aku nye instinct aku akan bersalin sabtu or ahad..so jumaat malam 2 kol 9 mlm ktrg sempat g Big Bad Wolf..g skali ngan nayli n mak aku..gigih aku weh..sbb nak byk jln supaya cepat ade bukaan utk bersalin..jln pon terkedek2..time jalan kat BBW 2 pon bape kali stop sbb baby dok menolak2 kat bwh n asyik rase nk terkencing..ktrg smpi uma kol 2 pg setelah puas mmborong kat BBW..

Sabtu 2 kepenatan..dlm kol 1 pm aku mandi ngk ade brown spot lg pekat kat spender..brown spot brcampur ngan keputihan..aku tanya kazen aku yg doktor..die kata tande servik nk terbuka..sbb masa nayli lu aku kluar lendir bercampur darah..so yg kali ni x sama..blk kenduri rehat2 kat uma..ptg g terminal one serembam g exercise jalan2 dgn harapan blh cpt bersalin..mmg rase sakit2 kat bhgn bawah..tp seriously aku xtau sakit contraction mcm mana..yg aku rase 2 braxton hick je rupenye..g mkn mcd lu sbb ti pantang mcm2 xleh mkn kn..:P..mlm nye plak gigih aku wat ketuk ketampi n jalan itik dgn harapan jalan buka cepat..

Pg ahad 2 aku bgn awal ajak laki aku g morning walk..serius ku mmg nk bersalin cpt..haha..tp ahad 2 smpi ptg xde rase sakit pape pn..hmm pasrah..pas2 kazen aku doktor bgtau,da klua tanda g je check jln..sbb ade org jalan da buka,tp without contraction..so stelah dipikir2..better g hospital..sbb mana tau darah 2 sbb placenta plak..kan aku ade history placenta previa..so aku da siap2 bawa beg baju aku n baby..in case kne tahan kn..

Smpai spital..doktor wat ve..die kata jalan ade 2cm..then kne scan sbb history placenta previa..lpas scan doktor kata uri atas..so blh normal..so kne warded..aku minta balik sbb aku xde sakit,doktor x bg sbb anak ke 2 die kata takut bukaan cepat..hati da berdebar2..lpas wat ve baru la aku rase mcm senggugut skit2..

Kat ward aku berjalan je b4 tido nak bg bukaan besar sbb kol 7 pg doktor akan wat ve lg nk check jalan..kalu xde contraction n jln still the same baru blh blk..mlm aku da start ade slow contraction..every 10 minutes..tp x regular sgt..kol 2pg nurse wat ctg die kata ade da contrction..

So pg 2 kne ve lg..tp bukaan still 2 cm!!!adeh..pas2 doktor round ward..die kate ngk progress smpi ptg kalu xde progress blh blk dulu..baiklah doktor..tp kol 10.30 pg aku kne panggil lagi ngan doktor utk wat ve..still 2 cm..tp time 2 contraction da mule kuat..tp aku x gune timer pn..malas..nak jln pon da xbape larat..jln gak la ngan kawan2 lain dlm ward..masing2 nak bg bukaan besar nak bersalin.huhu..sakit contraction 2 die attack kat ari2 n pinggang belakang..rasa perut ngeras..

Kol 11 pg baru la aku gune timer..contraction aku regular every 3 minit da..aku mmg da xleh jalan..ddk je yg mampu..baring pon xleh..tp mase 2 aku xrase yg aku nk beranak..ngan x mkn ape lg dr pg..ngah tunggu waktu melawat..tunggu laki aku hntr mknn..smpi kol 1 laki aku x smpai2..rupenye adik aku excident..ade kat emergency hospital seremban gak..kol husband aku,tanye kat ne..die kat jp lg smpi..yg aku da xthn sakit perut n pinggang..dgn hrpn laki aku dtg blh tolong urut2 aku skit..

Aku xtau yg rupenye sakit yg aku rase 2 sakit nk bersalin..tp td baru 2cm kn..jd aku rase bi bkn nk bersalin lg ni..aku ni jenis bukaan lambat..ade nurse 2 nmpk aku mcm da kesian sgt..sbb aku dok sujud kat lantai la nk hilangkn sakit..die tolong kire contraction aku..pas2 die kata,eh ni every 3 minutes ni..die pgl doktor check jalan..doktor wat ve..kata da 4 or 5cm..pas2 die kata tp sy da rase rambut bby la..so da blh hntr ke labour room..ingat aku nk kencing or berak lu..tp baru nk jln aku da rase mcm nk berak sgt..aku pgl nurse..nurse kate ni nk branak ni..klam kabut sume nurse ..trus tolak aku g labour room..aku smpt call husband bg tau kne g labour room..

Spanjang jln 2 nurse soh tarikh nafas mcm teknik pernafasan utk bersalin 2..smpai kat labour room da kol 1.30 pm,doktor da stand by..check ve da 8cm...pas2 dktr kate kpale da ade kat pintu rahim..trus die ajar cara nk push..yg aku blh tanye lg sy da blh beranak ke ni?? Haha..husband aku xsampai lg..ngah dok push nk klua kn kpala bby..laki aku masuk..lega rasa..doktor minta husband assist aku utk push n ikut arahan yg doktor bg..

"Awk ikut arahan sy..sy akan bantu awk..bila rasa sakit..tarik nafas gunakn mulut,tahan 10 saat then lpas n push mcm nk berak tahi yg plg keras"..haha

Bile kepala da kluar..die soh rehat dulu..then doktor siap amek tgn aku soh rase n ngk kepala baby..hihi..aku pon jengah la ngk kepala baby..proses terakhir mase nak push kluarkn bahu baby plak..alhamdulillah..sgalenye berjalan lancar..kol 1.46 pm..my baby girl selamat melihat dunia..

Welcome my Baby Nayla..pic nanti ye share..;p..

Proses bersalin kali ni pada aku mudah..siap rehat kejap bl contraction xde mase nk push 2..so aku x penat..da la aku xde mkn ape pon dr pg..just minum air milo mase kol 8pg..n aku dpt aplikasi teknik pernafasan yg aku belajar..jahitan pon xbyk sbb aku xde episiotomy..just natural tear sikit..xsia2 wat urutan perineum,aku dgr doktor kata bwh aku 2 strechable..Allah makbulkn doa aku agar auratku terjage mase bersalin..sume yg dlm labour room perempuan kecuali husband aku..and yg sambut n jahit doktor pakar sbb die ngah nak mengajar doktor cara menyambut kelahiran..rase syukur sgt..sbb 2 die guide satu persatu sbb die ngah terangkan kat doktor2 baru 2..mase bersalin nayli lu aku men taram je..sbb 2 luke n jahitan pon byk..

Tp cete x smpai cni je..ade lg episod bermlm kat spital lpas bersalin plak..kang aku sambung..ni baby nayla tido..ibu pon nak join skaki..hee